大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题打篮球真的能长个子吗，打篮球真的能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下打篮球真的能长高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、成长发育期的青少年，多参加一些户外活动，可以帮助身体长高。

2、打球是一项很好的运动，因为打篮球时身体一直在跑，特别是在投篮时，需要跳来跳去，可以舒展肌肉，促进血液循环，对长高也有一定的帮助。

3、此外，还应加强营养，多补充蛋白质、钙质、维生素，以保持营养均衡、生活规律、睡眠充足，对长高也有一定帮助。

本文打篮球真的能长高吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。