大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕期间可以吃木耳菜吗，怀孕可以吃木耳菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕期早期可以适当食用一些木耳，因为木耳中含有非常丰富的维他命和蛋白质，而且还能起到降血压的作用。

2、推荐孕期或哺乳期内应注意营养均衡，最好做到荤素搭配，饮食上不要挑食，也不要偏食，以防营养缺乏。

3、孕期初期还是要多注意休息，不要过度劳累，也不要进行剧烈运动，同时也要尽量少进行性生活，以防流产的情况发生，要养成良好的生活习惯，早睡早起，保持心情舒畅，尽量不要过度紧张。

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