大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上喝粥会发胖吗，喝粥会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝粥会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝粥是否会发胖，一般需要根据个人的情况做决定，并不可以盲目的判断。

2、如果只是少量或者适量的喝粥，没有导致体内摄入的热量高于消耗的热量，通常情况下不会长胖。

3、但是不恰当的过量喝粥，导致体内摄入的热量过多，有多余的热量转化成脂肪堆积可能会引起长胖。

4、在喝粥以后需要参加一些户外锻炼，对于长胖能够起到预防的作用。

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