大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莲子一天最多能吃几颗，莲子能生吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莲子能生吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鲜莲肉和干莲肉均可食用，不宜生食，最好煮成稀饭、煲汤、泡茶等方法来食用调理也是可以的，莲子具有一定补气健脾等多种功效，多用于脾虚肾虚的调理。

2、要根据自己的身体状况，选择不同的食疗药物进行调理，有其它不适还需到医院就诊。

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