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1、抖腿一般是可以瘦腿的，但是见效的时间比较慢，而且需要长期坚持。

2、如果想要达到快速改变，最好通过医美的方法，比如溶脂针注射或者是瘦腿针注射，瘦腿针的主要成分是肉毒素，主要能够阻断肌肉和神经组织的传导，还能够使皮肤下的肌肉逐渐的萎缩。

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