大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经期吃什么可以排污血，经期吃什么排污血最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、若经血量少,可服用益母草颗粒,以排除瘀血。

2、一般来说经量少还可以用排淤汤的效果也很好,如当归、红枣、枸杞、红糖、姜丝等,放入500毫升水里,先以大火煮开后再以小火煮15分钟,或用红豆、薏米熬粥。

3、如有些荷叶,何首乌,黄芪,玫瑰花等都具有很好的活血化瘀,促进子宫内淤血排出的作用,但有一点要注意的是,月经量多的人不宜使用。

4、此外,经期绝对不能吃冷饮、辛辣食品,需要保持心情舒畅,注意腹部保暖,这些因素会导致经量减少,影响污血排出。

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