大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题花生和红枣一起煮水喝有什么效果，花生和红枣一起煮有什么效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、花生米和红枣可以一起煮。

2、枣性甘、温，具有健脾益胃、益气养血、利水消肿的功效，枣性甘，含有丰富的铁元素，能促进人体内血红蛋白的合成，能补血，预防缺铁性贫血。

3、花生米富含不饱和脂肪酸，能降低血液中胆固醇含量，有助于降血压和降血脂。

4、大枣与花生同煮，可增强皮肤弹性，延缓衰老，增强人体抵抗力，花生皮还具有补血的功效。

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