大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苏打水那种牌子的好，长期喝苏打水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期喝苏打水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、汽水本身是一种碱性饮料。

2、经常不能每天喝汽水。

3、这些物质中，碳酸氢钠含量比较高。

4、常喝这种苏打水能在一定程度上调节人体的酸碱度，但长期饮用可引起胃酸稀释，降低胃肠对食物的吸收和肠蠕动速度。

5、严重者甚至可出现便秘。

6、另外，长期饮用苏打水可引起碱中毒，而碱中毒可引起人体内钙的流失，使肥胖率上升。

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