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1、苦瓜粉,有一定减肥功效。

2、其减肥原理是:苦瓜富含高能清脂素,一方面能抑制脂肪吸收,另一方面又能促进储存的脂肪分解。

3、但妇女在使用苦瓜粉减肥时,必须适量服用,不可光靠苦瓜粉来减肥。

4、减肥的有效方法,就是通过合理饮食,每天三餐可以减少1/3,同时进行有效的体育锻炼,如慢跑、打乒乓球等,就可以达到很好的减肥效果。

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