大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生姜红茶减肥法做法，生姜红茶减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，减肥最好不经常喝姜红茶，它的功效很低，副作用也比较大，而且很容易反弹。

2、科学减肥需要合理控制饮食和适当的体育锻炼，每天坚持锻炼1小时，不能暴饮暴食，不能吃油腻油炸食品，减肥期间更不能吃宵夜。

3、这就是我对这个问题的建议，希望可以帮到你，祝你身体健康。

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