大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题粉丝和米饭哪个热量高，粉丝吃了会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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粉丝吃了可能会出现发胖的现象，因为属于一种淀粉类的食物，容易转化成脂肪，另外经常吃油炸类的食物或者含糖量比较高的食物容易发胖。

粉丝属于生活中比较常见的一种食物，而且深受大家的喜爱，但是粉丝大多数是由于淀粉制作而成的，而且淀粉当中含有丰富的蛋白质或者是碳水化合物，如果在生活中摄入过多，可能会转化成脂肪，出现身体臃肿的现象，会出现体重加重，所以在吃粉丝的时候一定要注意适量。

1、油炸类的食品：主要是包括炸薯条，炸油条或者是油饼等，这些食物含有丰富的脂肪，而且比较油腻，油脂在摄入过多以后容易导致身体出现臃肿、肥胖等症状。

2、含糖量高的食品：一般包括含糖的糕点或者是冰淇淋，相对来说含糖量比较高，如果摄入以后可能会以脂肪的形式储存下来，身体中多余的糖分或者热量无法完全排出体外，出现肥胖。

平常要注意饮食上清淡，多吃一些粗纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，减少脂肪的形成，而且也不会增加肠道的负担，有利于消化和吸收。

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