大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一星期只吃早饭会瘦多少，一星期只吃早饭会瘦哪？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、若要减肥,还是不推荐采用节食减肥法,因为节食减肥的方法很容易造成人体营养缺乏的问题。

2、有了合理的饮食安排,才能达到真正减肥的效果。

3、例如,平常可以多吃些蔬菜和水果,因为蔬菜和水果对身体的好处还是很大的,能帮你补充身体所需的能量。

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