大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉时多梦吃什么调理，睡觉多梦如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、多梦者，属于睡眠质量差的问题，要注意是否有失眠的问题，可以用一些安神补脑液来调理。

2、失眠症是指入睡困难，睡眠中间易醒，早醒，睡眠质量差，睡眠时间明显缩短，严重者甚至彻夜不眠等。

3、长时间失眠容易导致精神不集中，乏力，头疼，多梦，多汗，记忆力下降，还会引起一系列的临床症状，并诱发某些心身疾病。

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