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1、女人在经期可以吃圣女果,但圣女果属于凉性水果,一次不宜吃得过多。

2、妇女特别是在夏季,不宜食用冰镇圣女果。

3、如果是在经期,不小心吃了冰凉的食物,或禁不住吃了冰,可多喝红糖煮生姜,以平衡体内血液循环,促进血液流动。

4、它含有特殊的物质,如谷光甘汰和番茄红素。

5、这类物质能促进人体的生长发育,尤其是对儿童的生长发育有重要作用,能增强人体抵抗力,延缓人的衰老。

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