大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一直慢走能减肥吗，慢走能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下慢走能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、慢走确实能起到减肥的作用。

2、慢走其实是一种有氧运动，但是慢跑的运动量比跑步要小。

3、但是，只要是有氧运动，就需要消耗我们体内的热量，燃烧我们体内的脂肪，所以，只要我们延长慢走的时间，让慢走继续进行，我们就可以燃烧更多的脂肪，消耗更多的热量，从而达到减肥的目的。

4、因此，慢走对减肥有效，但必须持之以恒。

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