大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题抽烟喝什么茶清肺效果最好，抽烟喝什么茶清肺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下抽烟喝什么茶清肺这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

实际上抽烟的人很多,我们都知道,抽烟可能对身体造成伤害,尤其是肺部,长期抽烟的人,经常咳嗽等症状,可能是肺部受损所致,不过,我们可以喝些茶饮来帮助润肺,那么抽烟喝什么茶能清肺呢?

一、抽烟喝什么茶清肺

1、绿茶

烟叶在燃烧过程中会产生一种化合物,它们可使血糖升高、动脉壁增厚,最终导致动脉硬化。绿茶中的儿茶素,可防止血管壁胆固醇沉积,降低低血糖。

2、陈皮菊花茶

陈皮菊花茶具有清热去火的功效,吸烟、上火、咳嗽、肺燥等症状都能调理。

3、桂花茶

长时间吸烟、口臭、口腔溃疡、视力模糊等是烟民的常见症状,而且皮肤暗黄、长色斑等情况也会导致桂花具有润肺、排毒、去口臭、止咳化痰等功效。

4、罗汉果茶

抽烟容易导致肺热、肺燥,罗汉果茶能清肺去火,非常适合长期抽烟的人饮用。如果是因为抽烟导致咳嗽,也可以用罗汉果茶来调理。

二、抽烟对身体的伤害是什么

1、脑损伤

抽烟会导致大脑血液循环变慢,造成大脑缺血缺氧,还会出现脑出血,大脑长时间缺氧,有可能导致智力低下、脑中风和缺血性脑卒中。

2、心脏及肺损伤

吸烟会引起血管收缩,从而导致血管阻塞,体内血液循环不畅,除了会导致手脚冰冷,还会引起心脏疾病,例如冠心病。

3、骨骼受损

香烟中含有的尼古丁,会造成血管阻塞,造成人体缺氧。因供血不足,导致骨骼重新生长受阻,导致骨质疏松等症状。

4、生育危害

长时间吸烟可引起血液流动减少,从而使生殖系统供血量也相应减少,导致男性出现性功能障碍,女性可有受孕困难。孕期女性抽烟或吸二手烟,都会导致胎儿流产、畸形。

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