大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题新鲜核桃的功效和吃法，新鲜核桃的功效与营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鲜核桃的功效与营养价值包括健脑、保护身体的心脏功能,另外还能缓解疲劳状态。

2、核桃常吃,还能为身体补充丰富的蛋白质、矿物质和维他命物质,对身体进行滋补。

3、此外,核桃对身体有很好的美容效果,对头发也有很好的益处,可以预防一些脱发症状。

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