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总想撸管戒不掉常是一周忍不住了有没有抑制的方法

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题总想撸管戒不掉常是一周忍不住了有没有抑制的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、把自己的生活安排得充实一些,尽量不要看刺激的图片视频和文字信息。

2、 性欲是人类的正常行为,无内疚感,自慰能有效地减缓性欲,稳定情绪,只要不过度,对身体伤害较小。

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