大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题奇亚籽的功效吗，奇亚籽的功效禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下奇亚籽的功效禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、奇亚籽具有排毒养颜、软化血管、通肠润便等作用，肠胃功能不好的患者要禁止服用。

2、奇亚籽当中含有大量的钙质，可以有效的促进体内骨质的恢复，如果出现了骨质疏松或者骨折，可以适量不用，具有康复作用。

3、奇亚籽当中还有很多可溶性的纤维，能有效的加速肠胃的蠕动能力，达到通常润便排毒的作用。

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