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1、黑麦和全麦的减肥效果一般不是很好,甚至还有可能会导致反弹情况的发生。
2、如果爱美人士想要快速瘦身,也不容易出现反弹的情况,最好是到专业的美容机构通过抽脂手术的方式,或者是通过激光溶脂的方式来瘦身改善。
3、在改善期间还要营养均衡。
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