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打篮球崴到脚了怎么快速恢复 打篮球崴脚了怎么快速恢复

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题打篮球崴到脚了怎么快速恢复,打篮球崴脚了怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题打篮球崴到脚了怎么快速恢复,打篮球崴脚了怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下打篮球崴脚了怎么快速恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、打球时发生崴脚,应在受伤24小时内进行局部冷敷,24小时后进行热敷治疗。

2、可缓解足部肿胀症状,从而促进身体恢复正常;如发生骨折,应在平时减少活动。

3、积极固定,康复治疗。

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