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1、您好,根据您的描述,在生长发育期,由于受内分泌激素的影响,月经每月来两次,也是一种正常的生理现象。

2、注意休息和保暖,避免劳累,平时多喝热水,多吃蔬菜,忌生冷辛辣刺激性食物,保持好心情,保证充足睡眠,注意个人卫生,希望能帮到你,祝你身体健康。

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