大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中医脾胃虚弱怎么调理偏方，中医调理脾胃虚弱怎么做？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中医调理脾胃虚弱怎么做？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在日常生活中,很多人会有一些肠胃虚弱的情况,如果肠胃不好就会引起腹胀腹痛,而且有的时候还会拉肚子,很难受,所以日常生活中要调理好肠胃还是非常重要的,但是脾胃该怎么调理呢?中医仍然有许多方法,今天就为你介绍几种吧!

2、正确用药:中医脾胃虚弱主要分为三类:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾脏胃气虚的人主要有:气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄等,可以口服参苓白术散及香砂养胃丸。胃腹冷痛、腹泻、大便稀是脾阳虚的主要表现。

3、胡萝卜大米粥:大米100克,胡萝卜50克,大米煮粥后放入胡萝卜中,煮熟、烂后食用,具有健脾温胃的功效。

4、糯米小麦粥:糯米50克,小麦仁60克,煮成粥后加糖适量,调味服用,有健脾益中气之功效。稀饭不要吃得太多,要适量。

5、芡实茯苓粥:芡实15克,茯苓10克,大米适量。先将两味入锅,加水适量,煮至软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。芡实茯苓粥具有健脾除湿、涩肠止泻的功效。

6、每日顺时针按摩脚趾肚40~80次,重点是第二脚趾,对于缓解胃痛、养胃有很好的效果。每日上床后,双手搓热,将热手心(劳宫穴)贴在胃和肚脐上,待热度稍减,再顺时针按摩30~40次。

7、要调理肠胃,以上这些方法效果很好,但要注意,平时经常不注意饮食习惯,很多人不吃早餐,也不能吃早餐。

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