大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中暑之后吃什么好得快，中暑之后吃点什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中暑之后吃点什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中暑之后最好吃点清淡的口味的食物,在主食方面可以吃点凉性的绿豆粥。

2、就菜品而言,中暑后的病人可多喝些冬瓜虾米汤,饭后可吃些凉性的西瓜。

3、在夏季,最好养成多喝水的好习惯,不要等到非常口渴的时候才喝水。

4、若身体是多汗体质,还应适当增加饮水量。

5、为使身体在夏天高温的时候能够及时排汗、散热,夏天应多穿纯棉质或丝质衣物。

6、这种织物的透气性很好,有利于人体的散热和排汗。

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