大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人流术后一星期食谱，刚做完人流后一周食谱要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下刚做完人流后一周食谱要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

首先要确保优质蛋白、维生素和无机盐的供应,特别要补充足够的铁质,防止贫血。食品的选择既要讲究营养,又要易消化吸收。能供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。避免食用油腻生冷的食物,如:萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉的食物。汤和粥也可以扮演重要角色:

1、鸡蛋枣汤有补中益气及养血的功效。用于贫血、病后、产后气血不足的调养。

2、每天早上空腹吃豆浆大米粥。有健脾和胃,清热润燥的功效。适合人流后的体虚者调理。

本文刚做完人流后一周食谱要注意什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。