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女性的月经正常,每月都会按时来。女性中也有一部分会出现月经不畅的症状,有些人会提前来,有些人会推迟来月经。大多数女性都会担心月经推迟推迟之后会不会对自己的身体造成什么影响,所以会想办法让自己的月经按时来。所以,大姨妈怎么放任呢?

1.用药。若女性只是单纯的月经推迟,而且身体没有其他症状,可在医生指导下注射黄体酮针剂。注射一次,一般月经的日期就会慢慢恢复正常。不可以随意乱用药。

2.食用富含纤维和蛋白质的食物。晚餐和午餐可适当增加一些豆制品、肉、蛋等。女性经期时,这些高蛋白食品可以补充女性所需的某些营养素。此外还应该多吃些绿色蔬菜、新鲜水果等,能补充身体所需的维他命。

3.减少浓茶和咖啡的摄入,过甜的食物不宜多吃,如:巧克力、糖果蛋糕等,这些食品中糖含量都很高,经常吃会影响身体的血糖平衡,从而影响月经的稳定。日常生活中可多喝温开水,补充身体所需水分,少喝饮料。

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