大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题五分钟拉不完屎怎么办，怎样能在5分钟之内排便？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样能在5分钟之内排便？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您似乎有排便困难、便秘等症状,考虑肠道功能异常。

2、日常饮食中可多吃粗纤维蔬菜水果,多喝水,常吃粗纤维食物:粗粮、麸皮、糙米、芹菜、韭菜等,这些都有助于排便。

3、可养成每天早晨起床时定时排便的习惯,早晨起床后饮一杯凉开水,可有效提高排便效率。

4、如确定便秘但较难,也可使用开塞露或医院观察。

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