大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕初期脚肿是什么原因导致的，怀孕初期脚肿是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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在怀孕初期,女性大多会选择卧床休息,因此,女性在怀孕初期都会选择卧床休息,此时,女性体内孕激素也会迅速增加,这段时间女性的活动会变得更难,脚浮肿,而在孕晚期,脚浮肿的症状会更明显和更严重,那么怀孕初期脚肿是怎么引起的呢?

孕晚期,很多准妈妈都会出现脚肿的现象,这是很正常的。但脚肿后给本来就得挺大肚子的妈妈行动更加艰难,给生活带来了许多不方便。所以,有必要了解孕妇脚肿的原因和缓解方法。

怀孕脚肿是因为准妈妈的子宫压迫下肢静脉,造成血流不畅,尤其是腿和脚趾的血液,造成脚肿。准妈妈脚肿的症状一般是七、八个月左右,个体差异有可能会提前或延迟,缓解脚肿的难受和各种不便,可以尝试以下几种方法来缓解怀孕脚肿:

1、保持饮水量的控制。脚肿后如多喝水则只会加重脚肿的严重性,因此脚肿后要控制水量的摄入量。水多的水果、汤也不能多吃。

2、尽量不要吃刺激性的食物,不要吃辛辣的食物。假如脚肿还是吃太咸、刺激性食物会刺激血管,加重病情。减少咸菜、姜、朝天椒等刺激食品的摄入量。

3、锻炼身体,锻炼身体。准妈妈在水肿后不要站得太久,其他体式不能维持太久,否则脚部血液流通更不顺畅还容易发麻等不良后果。促进血液循环不良可多走、下肢按摩、缓解脚肿。

4、食用大量消肿的食品。孕妇的脚肿可以通过饮食来调理,冬瓜、西瓜食物富含钾,可减少体内水分,利尿解毒,可预防和缓解孕妇的脚肿。另外,荸荠、鸭肉、荸荠等都能起到消肿的作用,宝妈脚肿的时候还可以多吃些。

准妈妈在脚肿期间除了自身注意和克服外,行动不便不妨也寻求丈夫家人的帮助,多注意休息。如果脚肿比较严重,建议及时治疗,以避免延误病情,同时还要保持好心态,每天进行适量的锻炼。

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