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季节性过敏是由各种环境因素造成的，空气中传播的花粉和细菌孢子等易引起过敏的物质，会引起人的各种过敏反应，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，还会出现全身皮肤起疹块、脱皮、面部红白不一等过敏症状。秋冬季是过敏的高发季节，要注意日常饮食和生活习惯，同时要注意过敏性药物的使用。

季节过敏怎么办

1、在饮食方面，尽量少吃对皮肤有刺激作用的食物，比如含酒精的咖啡和饮料。不吃生冷食物，避免刺激脆弱敏感的皮肤。

2、食用富含蛋白质和维他命的食品，可以提高人体免疫力，抵抗细菌和病毒的入侵，如菠菜、水果、鸡蛋、鸡肉等。

3、当出现过敏症状时，不要用高温水洗脸，以免刺激皮肤。过敏的症状主要是:要选择温和不刺激的洗面奶，不要使用碱性过重的香皂洗脸，否则会加重过敏的症状。

4、应避免在花粉多时间外出，特别是有风的天气。出门后，仔细清洗可能粘着花粉的鼻腔和眼睛等部位。

5、在室内，要保持室内空气湿润，放置一些花草植物，以吸附空气中的微粒，保持空气质量。

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