大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃香蕉片有什么好处和坏处，吃香蕉片有什么好处和坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃香蕉片有什么好处和坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃香蕉片好处是能够补充人体营养，对于便秘有一定防治疗效，坏处通常会引起发胖。

2、香蕉片通常是新鲜的香蕉切片后晾干，营养价值与香蕉相同，富含丰富的维生素C和钙，能够补充身体营养，所含的纤维素能够起到润肠排便作用，对便秘有一定防治疗效。

3、香蕉片和香蕉含糖和热量较高，如果是在减肥过程中不宜多吃。

本文吃香蕉片有什么好处和坏处？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。