大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题猕猴桃的营养价值及功效作用，猕猴桃的作用与营养价值都有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下猕猴桃的作用与营养价值都有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，猕猴桃属于水果类食物，建议孩子们多吃，因为猕猴桃富含维生素 c，不但能止渴利尿，还能清热解毒，健脾止泻。

2、每天都能有效地治疗食欲不振、消化不良、因反胃呕吐引起的黄疸、疝气、痔疮等，此外，长期食用猕猴桃还能有效地补充钙质，提高睡眠质量。

3、长期服用的儿童，也能有效地提高人体的免疫力。

4、对老人多吃猕猴桃，可有效预防老年骨质疏松。

5、同时，多吃猕猴桃也能有效改善肠道环境，有利于维护肠胃功能。

6、对孩子来说，饮食一定要均衡，切忌偏食，一天吃1-2个猕猴桃，对身体的健康发育大有帮助。

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