大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃杏仁对身体有什么好处又有什么副作用，吃杏仁的好处与坏处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃杏仁的好处与坏处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用杏仁具有祛痰止咳的功效。

2、 平喘 滋润。

3、 下气开敞以控制体重的作用。

4、 可促进皮肤微循环,有美容功效。

5、 对心脏健康有好处。

6、 杏仁虽有食用价值,但不宜大量食用。

7、 食用过多的杏仁有毒物质氢氰酸会引起中毒。

8、 在食用之前,必须在水里浸泡几次,并且加热煮沸,以减少毒物进入体内。

9、 孕妇、幼儿、湿热体质者及糖尿病患者不宜食用杏及其制品。

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