大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月子黑豆水的功效与作用，黑豆水的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、饮用黑豆水具有很高的营养价值，对身体健康有一定的好处，还具有补肾、乌发等功效，长期饮用黑豆水还能预防白发的生长，对睡眠也有一定的帮助，可避免失眠、多梦等症状的出现。

2、黑豆水富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，长期饮用，能清热解毒，有助于肠道蠕动，使体内的胀气和毒素顺畅排出，改善便秘状况。

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