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1、乳房出现硬块可通过热敷、按摩等方法进行处理,多可明显改善。

2、最好的方法是选择乳腺彩超等检查,判断是否存在异常,然后针对性处理。

3、此病多为乳汁淤积所致,应及时治疗,以免引起乳腺炎,最好是积极休息,注意局部卫生,同时建议最好是调整饮食及情绪。

4、一次热敷。

5、热敷能使堵塞在乳腺内的乳块畅通,改善乳房循环状况,热敷时要注意避开乳晕及乳头部位,因为这两处的皮肤比较嫩,热敷温度不宜过高,以免烫伤皮肤。

6、二按摩。

7、热敷过后,就可以进行按摩了,乳房按摩的方法有很多,一般是用双手托着单侧乳房,从乳房底部交替按摩到乳头,然后把乳汁挤到容器里。

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