大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间能吃蛋炒饭吗中午，减肥期间能吃蛋炒饭吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间能吃蛋炒饭吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蛋炒饭当然可以了，其实在减肥期间，早餐和午餐都很重要，午餐一定要到8分饱，只要不是很油腻的食物就可以了，外面卖的那种蛋炒饭一份也就500-600大卡，只要保证每天的热量摄入不超过1200大卡就可以了。

2、建议多吃蔬菜水果，每天坚持一定的运动量，相信能起到很好的减肥效果。

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