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1、女性内分泌失调会引起很多妇科疾病，例如最常发生的就是月经不调，在这种情况下。

2、一定要多吃一些富含雌激素的食物，水果中主要是苹果和石榴，此外。

3、豆制品中也含有丰富的雌激素，谷类、麦类、黑米、茴香、葵花子、洋葱等都含有雌激素。

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