大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男士持久力的锻炼方法，男人持久力锻炼方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、男人持久力锻炼一般可以通过深呼吸的方法改善，也可以通过深蹲或者是跑步的方法调整，都能够达到促进机体前列腺的效果，并且还能够加快阴茎的充血速度，也能够提高男性的持久度。

2、在日常生活中一定要避免不良的生活习惯，比如频繁的自慰或者是性生活，以免导致性生活的质量或者是性生活的时间受到影响，也会影响到自身的健康。

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