大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人每天吃腰果的好处减肥，女人每天吃腰果的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、首先，腰果中含有丰富的油脂，能润肠通便，润肤美容，延缓衰老，还含有维生素E，能延缓皱纹的产生，对女性保养皮肤有好处。

2、其次，腰果富含维生素和微量元素，具有软化血管的功效，对保护血管，预防心血管疾病有很大好处。

3、三是腰果中所含的维生素B1，能补充体能，缓解疲劳，还能增强体质，增强机体抗病能力。

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