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1、长高这个事情是急不得的，赖氨酸是人体骨头生长发育所必须的，还要服用含有钙质的物质，除了补充营养之外，还要多做拉伸运动，多进行体育锻炼,促进骨骺生长, 再加上足够的睡眠，多吃蔬菜水果,多喝牛奶,补钙治疗,一定能长高。

2、同时到医院拍一张片子,看看骨骺线是否闭合。

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