大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题身体怕冷如何调理最好，身体怕冷怎么调理最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、人体怕冷怎么调理,最好的办法就是根据具体的体质来决定。

2、 可在医师指导下服用中药调理。

3、 人体怕冷主要是体内缺乏阳气,阳气具有暖身的作用,一旦缺少阳气,会导致局部血液循环不畅,出现手脚冰凉,身体怕冷等症状。

4、 推荐大家平时做好全身的保暖工作。

5、 每晚睡前可用热水泡脚,可刺激足部毛细血管,促进身体气血运行。

6、 饮食上要避免吃太多生冷辛辣的食物。

7、 还要多休息,不要熬夜太久。

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