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1、夜尿频多，如果有尿急尿痛，考虑是尿路感染。

2、一般尿黄而量少，如果量多，无痛。

3、颜色清长，考虑是肾气不足，可以吃金匮肾气丸。

4、建议先去医院做个检查，具体情况具体分析，注意休息。

5、饮食清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜。

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