大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚饭吃南瓜减肥还是增肥，吃南瓜减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、南瓜味道甘甜,尽管糖尿病人不宜吃甜食,南瓜对于糖尿病人有好处,南瓜有降低血糖的功效,南瓜还可以促进肠胃蠕动,促进肠胃的消化,促进肠胃的消化,还可以预防便秘,清除体内粪便堆积,所以吃适量的南瓜有助于减肥。

2、 此外,南瓜还可以吸收人体内的重金属元素,帮助排毒解毒,女性长期食用可以延缓皮肤衰老,加速皮肤细胞修复,增强皮肤弹性,美容养颜。

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