大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天不动消耗多少大卡才能减肥，一天不动消耗多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一天不动消耗1500大卡，具体还需要根据个人代谢能力来决定。

2、如果患者正在减肥期间，需要多参加一些有氧运动，比如游泳以及仰卧起坐，能够促进肠道蠕动，有助于排出体内的毒素，同时也可以消耗掉皮下的脂肪颗粒，防止脂肪形成。

3、对身材肥胖的症状比较严重时，也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方式来治疗，避免长时间久坐不运动。

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