大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素b对身体有什么好处，补充维生素b的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下补充维生素b的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、补益气血，具有消除疲劳，助肝解毒的功效。

2、还可促进人体新陈代谢，提高免疫力;预防口腔溃疡，口角炎。

3、可改善人体的睡眠，对消化不良，贫血。

4、疲劳等症状有一定的缓解作用。

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