大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题戒烟会不会增胖，戒烟会发胖是真的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、个案分析:戒烟戒酒并不一定就会长胖，在戒烟戒酒的整个过程中，体重增加是可以避免的，所以不必过于担心。

2、实施意见:由于烟尘中的有害物质对人体的刺激减弱，人体各器官的状态慢慢改善，食欲恢复过来，食欲逐渐好转，如不加强人体的锻练，就难免会长胖。

3、一些人在戒烟后体重增加只是暂时的，当他们的身体适应戒烟后，体重又会回到原来的水平。

4、停止吸烟之后，身体开始适应变化。

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