大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手淫的危害多久能回复呢?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、手淫是生活中非常普遍的现象,这是人们对于性心理的一种自我满足行为,虽然不会对身体造成多大的影响,但也能给人增加不小的心理负担,使人长期处于倦怠状态等等。手淫长期过度甚至会对身体造成很大的伤害,所以,很多人都想问问,多久才能回复?

2、长时间或频繁手淫,使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性;肾脏亏空,肾气不固导致固精功能失控,精藏不住。阴虚火亢症、肾气不固等疾病都是比较常见的疾病。中医认为神经衰弱主要是心脾两虚或阴虚火旺所致,神经衰弱导致的心理异常和躯体异常表现为:自控能力下降、易烦躁、对刺激物的敏感、特别敏感、失眠、多梦易醒、头部持续性纯痛、头昏脑胀、注意力涣散、记忆力减退、易疲劳、心悸、食欲差、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等。

3、戒掉手淫要因人而异,也要看你身体受了多大伤。但是你必须放弃它!只要戒了,身体才能恢复健康,否则只会越来越糟。

4、不管是什么药,不先戒掉,补什么都不管用。但是你放心,只要你戒掉sy,加上合理的生活习惯和适当的运动,身体一定能恢复。

5、手淫的终极恶果是五脏皆虚,这也等同于我们所说的神经衰弱,浑身难受,医生也不太好治疗,常见的症状是腰酸背痛、体倦乏力、多眠易困、头痛晕沉、腹痛腹涨、夜尿频多、肢冷畏寒、眼圈易黑,少年发白,入睡困难,肝火旺旺,暴躁易怒。

6、要锻炼身体,根据年龄、有规律的阴道性生活是解决问题的根本方法,要避免色情视频,要合理饮食。

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