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1、若卵泡未破，可进行弹跳运动，促使卵泡破裂排出，若卵泡尚未破裂，可进行跳绳锻炼，以促进卵泡的破裂排卵。

2、经B超检测卵泡达到优势后，可进行跳绳运动，一天可跳1-2次，每次约200-500下。

3、若卵泡仍未破裂，则可诊断为卵泡黄素化，可查出原因，必要时可肌肉注射绒毛膜促性腺激素，但在20小时内不宜跳绳，以免影响受精卵的形成。

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