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1、如有晕车现象,一般建议下车后喝白开水,此时最好睡一觉,多闭眼休息,很快就会缓解,一定要多加注意,注意锻炼身体,可以减轻这种症状,平时多注意户外活动,平时应多做些户外运动,坐车前1小时以上,口服抗晕车药物,如晕车药或苯海拉明,若再坐车时,不要吃得太多,也不要空腹,尽量坐在前面,避免过于颠簸。

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