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脑血流不足是由于病理性因素导致局部血液供应不能满足脑组织的需要而引起的一系列症状。H病人由于脑部动脉粥样硬化,常发生头晕、眩晕、耳鸣、记忆力减退、失眠等症状。脑梗死如果是缺血的话,如果治疗不及时,就会导致脑组织长时间缺氧,进而引起脑梗死。患者最好是及时到医院就诊,明确病因进行治疗,同时在治疗时要以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,还要根据自己的身体情况来选择适合自己的户外运动。

脑血流不全的推拿法

1、太阳穴法:可用双手中指指腹分别按摩太阳穴两侧,用顺时针和逆时针交替,每次按摩100次~200次即可。

2、颈部肌肉紧张所致的头痛可以通过按摩风池穴来缓解,风池穴的作用就是在胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷处。

3、百会穴:头部前后中线相交处取穴,用一只手指的指腹按揉百会穴。

脑血流不足怎么办?

1、维持良好的生活习惯,积极控制血压、血糖、血脂水平,控制体重,防止肥胖。

2、膳食要清淡,多吃水果、蔬菜、坚果、谷类。

3、维持良好心态,积极参与运动,适当增加运动量,戒烟限酒,改善患者血管状况。

4、针对脑供血不足的原因,采取针对性治疗措施,如为心脏问题引起,则先解决心脏问题。

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