大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酸枣仁茯苓茶是祛湿的吗，酸枣仁茯苓茶什么时间喝最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、酸枣仁茯苓茶一般在睡前一个半小时喝比较好，在喝了之后主要可以达到改善睡眠效果，比如入睡困难或者是夜间做梦。

2、还可以提高睡眠的质量，在日常生活当中，适当的喝一些酸枣仁茯苓茶。

3、还可以起到养心补肝作用，也能达到健脾以及利水渗湿效果，但不宜喝太多。

4、以免引起上火。

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